Lichter Leven met Qigong, Healing en Meditatie

In essentie is er nooit iets mis en ben je al heel. Maar hoe vaak lijkt dat anders te zijn en ervaar je stress, rusteloosheid, loopt je hoofd over of gaat je gezondheid achteruit? De kunst is dan om terug te keren naar die essentie. Want dan stroomt je energie vanzelf weer vrij en herstellen lichaam en geest naar hun natuurlijke staat. In die herstelde balans ervaar je meer rust en lichtheid.

gratis ochtendlessen

Herstel je vertrouwen

​Door ziekte of verlies krijgt je vertrouwen een flinke dreun. Het voelt alsof je los geslagen bent en geen richting meer kunt bepalen. Met stress, onrust, verdriet of boosheid als gevolg. ​Stel je voor dat je weer durft te vertrouwen op jezelf, het leven en je eigen gezondheid. Hoe zou dat zijn?

Vind de uit-knop van je gedachten

​Staan jouw gedachten altijd aan? Zodanig dat je jezelf eraan irriteert en je er wakker van ligt, maar die uitknop maar niet weet te vinden? Stel je voor: je ervaart innerlijke rust waar je ieder moment naar terug kunt keren. Hoe zou dat zijn?​

Leef in Flow

​Wanneer je leeft vanuit een rustige krachtige basis in jezelf ervaar je vanzelf meer plezier, ben je opener en voel je diepe verbondenheid met jezelf, anderen en de wereld. ​Stel je voor dat je lichaam en geest in een positieve flow bewegen. Hoe zou dat zijn?

​Hallo, ik ben Wabke

​Mijn leven draait om de vraag hoe ik kan leven vanuit mijn essentie. Die zoektocht begon omdat ik ontevreden was over hoe ik in elkaar stak. Ik kon me suf piekeren, ervoer op jonge leeftijd een burnout en kon onderuit gaan als er teveel prikkels op me af kwamen.Ruim 15 jaar intensief werk met healing, qigong en meditatie hebben mijn leven veranderd. Ik ontdekte hoe ik in openheid en vertrouwen kan leven, met een rustige krachtige basis in mezelf. ​Met meer plezier, energie, rust en ruimte. En dat deel ik graag met je.​ Eén van de instrumenten die ik hiervoor gebruik is Zhineng Qigong. Een oud Chinese bewegingsleer die je energie in beweging brengt en je hart opent. Vele duizenden mensen hebben ervaren hoe dit in korte tijd rust, ruimte en herstel brengt.

Wabke Bouman

HOE KAN IK JE HELPEN?

Uitgangspunt in de lessen en meditaties die ik geef is dat alles in jou reeds aanwezig is. Je bent al heel. Door aandacht te geven aan die heelheid, kan die weer op de voorgrond komen te staan.

gratis online qigong

Qigong online (gratis)

Start je ochtend lekker op met een gratis qigong ochtendles, of ontdek een cursus op Youtube.

ontdek meer
qigong den haag

Qigong Den Haag

Wekelijkse lessen in Den Haag verzorg ik in samenwerking met Mathilde Roorda in De Bonenrank (Zeeheldenkwartier)

ontdek meer
qigong priveles en coaching

1-op1

Heb je liever privéles of Qigong coaching? Je bent van harte welkom bij mij thuis, of online.

ontdek meer

WAT DEELNEMERS OVER MIJ ZEGGEN

​Wabke is a profound observer with silent skills, that inspire and relax in a peaceful way. She is the best listener you can wish for, which generates compassion. She is very accurate and responsible in managing all sorts of activities. She is in your service with great skills for well-being. You should meet her.

Willemien

​Wat gaat dan beter nu: Ervaren van innerlijke balans en vrede met alles wat speelt met de Zhineng Qigong oefeningen die ik vrijwel dagelijks doe. ​Geen ziekenhuisopnames of ehbo bezoeken meer nodig geweest wat daarvoor regelmatig voor kwam. Hierdoor meer zelfvertrouwen plezier en levenskwaliteit. Acceptatie van wat is. Tegelijkertijd het besef dat er nog veel verbetering mogelijk is door het blijven volgen van jouw lessen en zelf bezig zijn thuis. Bedankt voor jouw inzet en integere wijze van lesgeven. ​

Rob