Wil jij lichter leven met meer energie, rust en vertrouwen?
Wanneer je energie vrij stroomt, heeft dat een positief effect op je gezondheid en ervaar je meer verbinding en tevredenheid. Het brengt je fysiek, mentaal èn emotioneel weer in balans.
Gezondheid omvat alles wie jij bent
Een gezond leven gaat over veel meer dan de afwezigheid van ziekte. Het gaat om gezondheid op àlle vlakken van je leven. Denk aan een gezonde emotionele basis, helderheid in je denken èn je lichaam als een fijne thuisbasis. Je ervaart een diepe verbinding in jezelf en met alles en iedereen. Je beweegt makkelijk mee met de uitdagingen en beweging die het leven met zich mee brengt. En met dankbare verwondering merk je dat het universum je helpt, keer op keer.
Hoe ontwikkel je vertrouwen in het leven, als alles tegen lijkt te zitten?
Vaak ervaren we het anders. Stress, eenzaamheid, depressie en ziekte zijn aan de orde van de dag. Hoe ontwikkel je vertrouwen in het leven, als alles tegen lijkt te zitten? Als je zoveel ballen hoog moet houden dat je nauwelijks nog kunt genieten? Of als ziekte of een ongeval je vrijwel letterlijk stil zet en je nauwelijks voldoende energie hebt, voor de basisactiviteiten van je leven.
Versterk dat wat al gezond en goed is in jou
Om de balans te herstellen kun je onderzoeken wat je weerhoudt òf je gaat je richten op het versterken van dat wat al ‘goed’ zit. Wanneer je dat wat gezond is in jou versterkt, kan alle ‘ziekte’ je vanzelf verlaten en als dat niet letterlijk kan, heb je in ieder geval meer energie beschikbaar om het te dragen.
“Where the mind goes, the Qi follows to flow”
Over Wabke
Van jongsaf aan lopen een gezonde leefstijl, healing en het werken met energie en intuïtie als een rode draad door mijn leven. Omdat ik sensitief ben en veel onzekerheid in mijzelf ervoer, gooide ik ruim twintig jaar geleden het roer om en besloot ik mijn leven te volledig wijden aan de ontdekkingstocht van meditatie, healing en optimaal leven. Ik woonde en werkte in een healingcentrum en ontdekte hoe eenvoudige oefeningen soms al een wereld van verschil maken. Alles draait om aandacht en energie en wanneer je door krijgt hoe dat werkt, krijg je veel meer grip op je leven.
Qigong en Shiatsu als instrument
Bijna tien jaar geleden kwam Zhineng Qigong op mijn pad. Ik werd er verliefd op volgde de opleiding tot Qi therapeut bij de Chinese Qigong master Liu.
Om mijn inzicht in de achtergronden verder te versterken èn omdat ik het enorm leuk vind, ben ik momenteel nog in opleiding tot Shiatsu therapeut.
Lichter Leven met Qigong, Qi Therapie en Shiatsu
Als we het over gezondheid hebben, zie je soms door de bomen het bos niet meer. Je probeert gezond te eten, hebt misschien wel een cursus Mindfulness gedaan, en toch houdt het niet over. De sleutel ligt in aandacht en energie. ‘Waar jij je aandacht op richt, dat groeit’, geldt niet alleen voor wat je in de wereld neerzet. Zonder dat we het merken, gooien we dagelijks vaak bakken met energie weg doordat we niet bewust zijn van hoe we onze energie goed beheren. Qigong, Qi Therapie en Shiatsu zijn methoden om jouw energie te herstellen.
Individueel
Qi Therapie & Qigong les
In één-op’-één sessies onderzoeken we hoe Qigong jou kan helpen. Als je wilt geef ik je ter ondersteuning een Qi-behandeling (Hunyuan Qi Therapie).
We onderzoeken wat jouw intentie is en wat je kunt doen om die te realiseren. Met een op jou afgestemd programma beweeg je naar een betere balans met meer energie en helderheid.
Shiatsu
Bij een Shiatsu behandeling hoef je even niets. Het is een Japanse massage techniek die over de kleding heen gegeven wordt.
Door te werken op de meridianen en drukpunten, herstelt jouw energie. Het werkt ontspannend en draagt bij aan een gezonder en evenwichtiger leven.
Groepslessen & retraites
Je kunt natuurlijk ook meedoen met groepslessen. Hiervoor werk ik samen met andere Qigong docenten.
Qi Friends
Groepslessen in Den Haag, retraites, weekenden en workshops
Het grootste aanbod vind je bij Qi Friends. Naast een aanbod van lessen in Den Haag en online, werken we ook samen met Chinese Qigong meesters. We werken met Zhineng Qigong èn met de Self-Healing Qigong van Teacher Ning.
Hunyuan Qi Therapie
“Leer jezelf en anderen gezond en sterk maken”
Hunyuan Qi Therapie combineert het beoefenen van Qigong met het leren geven van Qi-behandelingen. Deze combinatie maakte het Medicijnloze Ziekenhuis tot een groot succes. Jaarlijks organiseren we een healingretraite met master Yuantong Liu.
Blogs over hoe jij Lichter kunt Leven
In mijn blogs geef ik tips en achtergronden over hoe jij jouw energie weer in beheer neemt.
Gelukkig zijn – waarom wachten tot alles goed is?
We willen allemaal graag gelukkig zijn. Maar ongemerkt stellen we daar vaak allerlei voorwaarden aan. Eerst gezond worden, eerst van die pijn af, eerst meer energie — en dán kan ik gelukkig zijn. Maar wat als we dat eens omdraaien? Waarom zouden we wachten met...
Thuiskomen in het bekkengebied met de ‘gordelmeridiaan’
Voor veel vrouwen zit er op één of andere manier een trauma op het bekkengebied. Dat hoeft niet per se iets ernstigs te zijn; het kan de pijn van menstruatie zijn, de heftigheid van het baren van een kind, of misschien zit er nog schaamte op de seksuele gevoelens die...
Energieboost #2 de kracht van La Qi
Soms zou je willen dat je wat meer energie hebt. Dat je jouw eigen batterijtje net zo op kunt laden als je jouw telefoon oplaadt. Dat zou toch wel heel handig zijn!? Het mooie is dat Zhineng Qigong daar een heel directe oefening voor biedt en dat is La Qi. Het is super eenvoudig, maar ook heel effectief. Vandaar dat ik graag wat vertel over de kracht van La Qi.