fbpx
Selecteer een pagina

Gratis Qigong ochtendles

Wil jij de dag graag fijn van start gaan? Met een moment van weldaad voor lichaam en geest? Van maandag t/m vrijdag ben je van harte welkom bij een gratis online Qigong ochtendles. We starten om 8.00 uur en de les duurt 20 minuten. Soms meer meditatief, andere keren meer in beweging.

Meer energie nodig? Ontdek hoe

Meer energie nodig? Ontdek hoe

Steeds meer mensen kampen met vermoeidheidsklachten en een gebrek aan energie. Dat is geen probleem als het een weekje duurt, maar om gezond te blijven en van het leven te kunnen genieten, is het beter wanneer dat niet te lang duurt. De grote vraag is natuurlijk wat...

Lees meer
Body Core Improvement methode

Body Core Improvement methode

Versterkt je body core èn je Qi (energie) Wil je jouw lichaam sterk en soepel maken? Maar heb je geen zin in de sportschool? Of wil je een serie die je ook in korte tijd even tussendoor kunt doen? En zacht zijn voor jezelf? Body Core Improvement is een serie...

Lees meer
Meditatie reset voor je lichaam

Meditatie reset voor je lichaam

Wanneer je computer vast loopt, wat doe je dan? Ik neem aan dat je de bekende oplossing ook kent; je zet m uit en start opnieuw op. Net als bij de Wifi als die het laat afweten. Of welk ander apparaat dan ook; als het niet werkt, geef je het een reset. Voor je...

Lees meer
Basiscursus Zhineng Qigong 4: La Qi

Basiscursus Zhineng Qigong 4: La Qi

Een basisoefening in Zhineng Qigong is La Qi. Het is een beoefening van de 'externe qi'. In traditionele Qigongvormen wordt dit pas gedeeld op het moment dat je gevorderd bent. Dr Pang Ming heeft het juist naar voren gehaald en beschouwt het als een belangrijk...

Lees meer

Versterk je immuunsysteem met deze 3 leuke tips

Wanneer ik denk aan het versterken van het immuunsysteem, komt al snel de associatie met vitamine C, homeopathie, kruiden, drankjes en pillen. Niets mis mee en hartstikke handig, maar het kan nog eenvoudiger. Dat is waarom ik van Qigong houd; het brengt vele...

Lees meer
Basiscursus Zhineng Qigong 3: Lift Qi Up Pour Qi Down

Basiscursus Zhineng Qigong 3: Lift Qi Up Pour Qi Down

  Een basisoefening in Zhineng Qigong is de Lift Qi Up Pour Qi Down. Het idee is dat je jouw energie - jouw Qi - verbindt met de energie van het universum. Die energie waar alle leven uit voortkomt. In Zhineng Qigong noemen we dat de Hunyuan Qi. Het is de meest...

Lees meer
Gratis Qigong Ochtendlessen (online)

Gratis Qigong Ochtendlessen (online)

Wil jij iedere nieuwe (werk)dag lekker opstarten? Qigong is een eeuwenoude Chinese gezondheidsleer waarin rust en beweging in elkaar overvloeien. Het brengt je geest tot rust en het zet je lichaam op heel zachte wijze in beweging. Dat brengt ontspanning, focus en...

Lees meer

Ik ben heel gevoelig. Hoe kan ik me beter afsluiten?

"Ik ben zo gevoelig en pik de negatieve energie van anderen op. Hoe kan ik me beter afsluiten?" Het is een vraag die veel gevoelige mensen zich stellen. En dat is niet verwonderlijk, want het is behoorlijk lastig wanneer je alle energie van anderen oppikt - en dan...

Lees meer

Hallo, ik ben Wabke. De afgelopen twintig jaar heb ik mijn leven gewijd aan de studie en praktijk van meditatie, healing, ritueel en het werken met energie. Dit heeft ertoe geleid dat ik nu qigong les geef. Vijf ochtenden per week online (gratis) en wekelijkse lessen in Den Haag. Op deze website vind je filmpjes, overwegingen, oefeningen en meer. Ik hoop van harte dat het je helpt je eigen heelheid terug te vinden en te activeren.

Agenda

Alle lessen en workshops organiseer ik binnen Qi Friends. Met wekelijkse lessen in Den Haag, thema-ochtenden, workshops en een healing circle. Bovendien organiseren we programma’s met Chinese Qigong meesters. Dat kan echt een boost geven aan je eigen beoefening.