Een exclusieve dag om te ontdekken hoe jij rust en vertrouwen terug vindt in je leven. Door te luisteren naar waar jij nu staat, ontdekken we samen hoe jij de basis in jouw leven terug brengt waar je zo naar verlangt. Met gerichte oefeningen voor helderheid van geest èn herstel van lichamelijke klachten. Afgestemd op wat jij nodig hebt.
Met het 3-maanden programma ontwikkel jij een stevige basis van innerlijke rust en vertrouwen. Je leven komt meer in flow en je ervaart meer vreugde. Vaak bespoedigt het ook herstel van klachten boven normale verwachting. Wist je dat wanneer je een nieuwe gewoonte wilt aanleren, je in 3 maanden echt de switch kunt maken?
Een workshop van 30 tot 60 minuten om uw teamleden de gelegenheid te bieden de geest even tot rust te brengen en het lichaam door te laten stromen. Zeer geschikt voor (lange) vergaderdagen, een strategie- of teamdag en iedere andere dag waarin uw mensen veel informatie krijgen te verwerken.
Wil jij graag een regelmatige impuls vna ontspanning en revitalisering? Dan zijn de Zhineng Qigong lessen en cursus voor jou. Met aandacht voor het richten van de geest. En zachte bewegingsoefeningen die het lichaam vitaliseren en herstel ondersteunen. Je kunt kiezen voor een online basiscursus, wekelijkse online lessen en lessen in Den Haag.
In deze meditatie van een uur maken we gebruik van Asha Meditatie. Dit wisselt een periode van geluid af met een periode van stilte. Ervaring leert dat je op die manier makkelijker en dieper jouw innerlijke stilte kunt ervaren.