Ik ben heel gevoelig. Hoe kan ik me beter afsluiten?

"Ik ben zo gevoelig en pik de negatieve energie van anderen op. Hoe kan ik me beter afsluiten?" Het is een vraag die veel gevoelige mensen zich stellen. En dat is niet verwonderlijk, want het is behoorlijk lastig wanneer je alle energie van anderen oppikt - en dan vooral ook de negatieve energie. Ik kan me nog goed herinneren dat ik het hartstikke leuk vond om kleding te gaan shoppen met mijn moeder. Langs de grachtjes van Utrecht lopen en genieten van alle moois. Helaas duurde dat nooit lang. Na een uur of hooguit anderhalf, was ik kapot. [...]