fbpx
Last van brandend maagzuur?

Last van brandend maagzuur?

Last van brandend maagzuur? Neem een pilletje en je hebt er geen last meer van. Tenminste, dat is wat de reclame ons belooft. In Qigong nemen we een ander uitgangspunt. Alhoewel een pilletje je klachten op de korte termijn kunnen verlichten, blijft de oorzaak bestaan....
Iederéén beoefent Qigong

Iederéén beoefent Qigong

Wanneer ik mensen vertel dat ik Qigong les geef, krijg ik 9 van de 10 keer een vraagteken-gezicht. Om het kort toe te lichten, vertaal ik het dan maar naar ‘Chinese Yoga’ of ‘Mindful Bewegen’, maar wist je dat zelfs als je nog nooit van Qigong...
Waarom je in Qigong eerst je hoofd leeg maakt

Waarom je in Qigong eerst je hoofd leeg maakt

Wanneer je Qigong beoefent, begin je vrijwel altijd met het tot rust brengen van lichaam en geest. Door je lichaam te ontspannen volgt de geest als het ware vanzelf. Het is een eerste stap om je hoofd leeg te maken. Gedurende alle beoefening probeer je dat zo te...

Zhineng Qigong voor burnout

Zoek jij een uitweg uit een burnout? Zhineng Qigong kan je helpen. Het meest directe verhaal over hoe Zhineng Qigong kan helpen bij burn-out is de ervaring van één van de deelneemsters aan mijn lessen. Deze vrouw kende ik via een gezamenlijke vriendin. Niet heel goed....