Wanneer je computer vast loopt, wat doe je dan? Ik neem aan dat je de bekende oplossing ook kent; je zet m uit en start opnieuw op. Net als bij de Wifi als die het laat afweten. Of welk ander apparaat dan ook; als het niet werkt, geef je het een reset.
Voor je gezondheid werkt het net zo. Wanneer jij je lichaam en geest regelmatig reset – ze op een diep niveau even op nul zet om van daaruit weer te herstarten – zorg je ervoor dat je energie vrij blijft stromen. Zo kan je hele systeem van binnenuit de natuurlijke balans zelf weer opnieuw ontdekken.
Tijdens de gratis Qigong ochtendlessen doen we regelmatig even zo’n reset. Eén van die lessen nam ik op en kun je hier terug luisteren. Hoe vaker je deze reset voor jezelf herhaalt, hoe sterker het gaat werken, dus maak er zoveel gebruik van als je maar wilt.
