fbpx
[av_slideshow size=’featured_large’ animation=’slide’ autoplay=’false’ interval=’5′ control_layout=’av-control-default’ av_uid=’av-jh7ehtho’] [av_slide slide_type=’image’ id=’1835′ video=’http://’ mobile_image=” fallback_link=’http://’ video_ratio=’16:9′ title=’Qigong in Bedrijf’ link_apply=” link=’lightbox’ link_target=” av-medium-font-size-title=” av-small-font-size-title=” av-mini-font-size-title=” av-medium-font-size=” av-small-font-size=” av-mini-font-size=” av_uid=’av-25sj37′] Voor helderheid van geest en fysieke doorstroming
[/av_slide] [/av_slideshow] [av_textblock size=” font_color=” color=” av-medium-font-size=” av-small-font-size=” av-mini-font-size=” admin_preview_bg=” av_uid=’av-iylaj7′] Als manager, ondernemer of CEO wilt u het beste uit uw team halen. Niet voor niets zorgt u goed voor ze, stimuleert en enthousiasmeert u en weet dat de boog niet altijd gespannen kan zijn. Tegelijkertijd zijn er deadlines, cijfers en prestaties die gehaald moeten worden. Iedereen moet scherp blijven. En er wordt hard gewerkt. Hoe vindt uw team de balans met ontspanning en rust?

Wanneer de boog te lang gespannen blijft, vervalt de mens al snel in stresspatronen. Er is geen ruimte meer voor creativiteit. Oplossingen worden steeds in dezelfde richting gezocht. En we zijn niet meer in staat om met open vizier op alle bewegingen in het veld te anticiperen.

Vaak komen de beste inzichten op het moment dat we afstand nemen. Wanneer je het vraagstuk even helemaal los laat. Door te ontspannen. En even helemaal ergens anders mee bezig te zijn. Iedereen heeft onder de douche wel een aha-moment ervaren!

Voor optimale prestaties is het zaak dat we kunnen ontspannen. Thuis en op het werk. Qigong & Aandacht in Bedrijf ondersteunt teams die balans te verbeteren.

Wat u kunt verwachten

Qigong in Bedrijf biedt korte programma’s van 30 tot maximaal 60 minuten waarin het team wordt uitgenodigd om de geest even vrij te maken van de vraagstukken die op tafel liggen. Door focus van de aandacht. Met de zachte bewegingen van qigong wordt het lichaam in beweging gezet en kan de energie weer stromen. Deze combinatie geeft ruimte voor nieuwe ideeën of om even door te zetten als er nog veel werk te wachten ligt.

Mogelijkheden

Qigong & Aandacht kunt u inzetten in de vorm van een workshop tijdens een team- of strategiedag.

In overleg kan een programma op maat worden gemaakt dat meer continuïteit biedt. Dit programma is erop gericht de stressniveaus bij uw medewerkers te verlagen en hen te trainen zich beter bewust te zijn hoe zij dit zelf kunnen sturen.
[/av_textblock] [av_section min_height=” min_height_px=’500px’ padding=’default’ shadow=’no-border-styling’ bottom_border=’no-border-styling’ bottom_border_diagonal_color=’#333333′ bottom_border_diagonal_direction=” bottom_border_style=” custom_arrow_bg=” id=” color=’main_color’ background=’bg_color’ custom_bg=’#f2f2f2′ background_gradient_color1=” background_gradient_color2=” background_gradient_direction=’vertical’ src=” attachment=” attachment_size=” attach=’scroll’ position=’top left’ repeat=’no-repeat’ video=” video_ratio=’16:9′ overlay_opacity=’0.5′ overlay_color=” overlay_pattern=” overlay_custom_pattern=” av_element_hidden_in_editor=’0′ av_uid=’av-gxxzar’] [av_hr class=’invisible’ height=’50’ shadow=’no-shadow’ position=’center’ custom_border=’av-border-thin’ custom_width=’50px’ custom_border_color=” custom_margin_top=’30px’ custom_margin_bottom=’30px’ icon_select=’yes’ custom_icon_color=” icon=’ue808′ font=’entypo-fontello’ av_uid=’av-jh7ej1ci’ admin_preview_bg=”] [av_one_half first min_height=” vertical_alignment=” space=” custom_margin=” margin=’0px’ padding=’0px’ border=” border_color=” radius=’0px’ background_color=” src=” background_position=’top left’ background_repeat=’no-repeat’ animation=” mobile_breaking=” mobile_display=” av_uid=’av-flzasz’] [av_textblock size=” font_color=” color=” av-medium-font-size=” av-small-font-size=” av-mini-font-size=” admin_preview_bg=” av_uid=’av-ek7k6r’]

Veel gestelde vragen

Wat is Qigong (Chi Kung)?

Weet u wat Tai Chi is? Die Chinese bewegingsvorm met langzame, vloeiende bewegingen? Qigong (chi kung) lijkt daarop. Waar Tai Chi een vorm van martial arts is, is qigong meer gericht op de gezondheid van lichaam en geest. Het zijn kortere eenvoudige oefeningen die gemakkelijk tussendoor gedaan kunne worden.

Welke qigong vorm gebruik je?

Voor Qigong in Bedrijf kies ik voor de 18 oefeningen van Shibashi. Deze geven een zachte strekking van vrijwel alle spieren in het lichaam. Dat geeft souplesse en zorgt ervoor dat de energie weer goed kan doorstromen. Bovendien zijn ze eenvoudig te leren.

Wat versta je onder ‘focussen van de geest’?

Het focussen van de geest is het anders richten van je aandacht. Door de aandacht even te onttrekken aan de gedachten en vraagstukken waar we op dat moment mee bezig zijn, ontstaat er ruimte. Dat geeft rust. In de ontstane ruimte kunnen vaak ook weer de beste ideeën en inzichten ontstaan. Net zoals dat vaak in andere ontspannen momenten gebeurt waarin u helemaal niet aan het betreffende vraagstuk dacht.
[/av_textblock] [/av_one_half][av_one_half min_height=” vertical_alignment=” space=” custom_margin=” margin=’0px’ padding=’0px’ border=” border_color=” radius=’0px’ background_color=” src=” background_position=’top left’ background_repeat=’no-repeat’ animation=” mobile_breaking=” mobile_display=” av_uid=’av-cs0e0z’] [av_contact email=’info@wabke.nl’ title=’Wilt u meer weten? Stuur een mail en ik neem binnen max 48 uur contact op’ button=’Verstuur’ on_send=” sent=’Uw bericht is verstuurd! Binnen 48 uur neem ik contact met u op.’ link=’manually,http://’ subject=’Informatie aanvraag Qigong in Bedrijf’ autorespond=” captcha=” hide_labels=’aviaTBhide_labels’ form_align=” color=” av_uid=’av-as7q6r’ admin_preview_bg=”] [av_contact_field label=’Bedrijf:’ type=’text’ options=” check=” width=” av_uid=’av-8k6urn’ multi_select=” av_contact_preselect=”][/av_contact_field] [av_contact_field label=’Naam’ type=’text’ check=’is_empty’ options=” multi_select=” av_contact_preselect=” width=” av_uid=’av-7o4g4j’][/av_contact_field] [av_contact_field label=’E-Mail’ type=’text’ check=’is_email’ options=” multi_select=” av_contact_preselect=” width=” av_uid=’av-6krhbn’][/av_contact_field] [av_contact_field label=’Onderwerp’ type=’text’ check=’is_empty’ options=” multi_select=” av_contact_preselect=” width=” av_uid=’av-gwqrn’][/av_contact_field] [av_contact_field label=’Bericht’ type=’textarea’ check=’is_empty’ options=” multi_select=” av_contact_preselect=” width=” av_uid=’av-9ngwj’][/av_contact_field] [/av_contact] [/av_one_half] [/av_section]

Menu