fbpx

Energieboost #2 inpluggen op het netwerk

Heb jij regelmatig het gevoel dat je wel wat meer energie zou willen hebben? Zodat je niet iedere avond uitgeput op de bank hoeft te vallen. Om meer leuke dingen te kunnen doen. Maar misschien ook wel omdat je wilt herstellen van oververmoeidheid, burnout, ziekte en dergelijke. In Zhineng Qigong is daarvoor een heel eenvoudige oefening. En je weet; eenvoud werkt! En misschien weet je ook wel dat we veel kunnen leren van de bewegingen in de natuur. Daar lijkt alles vanzelf te gaan. Eb en vloed wisselen elkaar vanzelf af. Stagnatie en groei volgen elkaar op. Dood [...]

Door |2019-04-19T08:36:37+01:00oktober 5th, 2018|Tai Chi - Chi Kung|Reacties uitgeschakeld voor Energieboost #2 inpluggen op het netwerk

Energieboost #1: liefde voor je buik

Zwangere vrouwen zie je vaak liefdevol met de handen over de buik strijken. Bij mannen met bierbuiken kan er soms gekscherend tegenaan gekletst worden. En voor de rest vergeten we het meestal; de buik. Het centrum van ons lichaam. Wist je dat je energieker kunt zijn door liefde aan je buik te geven!? In de Oosterse geneeswijzen èn de martial arts is het een bekend gegeven. De buik heet dan 'onderste dantian', 'hara' of gewoonweg 'energiecentrum'. Daar vinden we een ruimte en concentratie van levenskracht (qi) die essentieel is voor onze fysieke gezondheid. Wie goed verankerd is in [...]

Door |2019-04-19T08:36:27+01:00september 27th, 2018|Tai Chi - Chi Kung|Reacties uitgeschakeld voor Energieboost #1: liefde voor je buik